no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1069kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） 74.5 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
からし明太子（1人前） 12.6 kcal
おでん（1人前） 99.3 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
14時
ショルダーベーコン（1人前） 18.6 kcal
なすの煮物（1人前） 26.7 kcal
竹輪のきゅうりいれ（1人前） 38.4 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
19時
しゃぶ鍋（0.3人前） 227 kcal
九鬼 ごまだれ（1人前） 25 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
カフェオレ（2人前） 32.1 kcal
  1520 kcal
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