重たいからだ【ろここ＠腰痛さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月02日（水）

重たいからだ
　｜　久しぶり >
今日はコアトレと有酸素。
自転車も４０分漕いだ。

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
うどん（1人前） 400 kcal
12時
トマトスパゲティ（1人前） 587 kcal
18時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 106 kcal
  1093 kcal
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