同じ虫でも♪【フリルマンさんの健康管理カラダカラノート】

フリルマンさん

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同じ虫でも♪

< やればできんじゃん... 　｜　開け～･･･ >

セミと違って風情がありますこと。
♪リーン

気がつけば秋。
季節のめぐりが早過ぎる。
今年まだ台風とか来てないんですけど。
残暑もなく、いきなり秋到来。

そりゃインフルエンザも猛威を振るうってもんだ。
タイヘン。

【記録グラフ】

自動車運転 25分	労働時間 9時間	体脂肪率 29.8%
食事の記録 2106kcal	体重 56kg	カロリー比較

【食事の記録】

7時
ごはん（1人前）	151	kcal
玉子焼き（1人前）	188	kcal
焼きのり（1人前）	5.6	kcal
バナナ（0.5人前）	30.1	kcal
12時
ほっかほっか亭甘酢チキン弁当（1人前）	931	kcal
梨（0.5人前）	36.6	kcal
13時
サントリーボス無糖ブラック [カン] 190ml（1人前）	0	kcal
プロセスチーズ（0.5人前）	33.9	kcal
16時
アルファベットチョコ（1人前）	40	kcal
カゴメラブレ（1人前）	35	kcal
18時
アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブラン　いちご（0.5人前）	91	kcal
19時
ごはん（1人前）	151	kcal
さつまいも（0.3人前）	91.1	kcal
サバの梅煮（1人前）	272	kcal
大根の煮物（0.5人前）	49.3	kcal
	2106	kcal
		食事レポートを見る

2009/09/03 21:02

インフルエンザねぇ、秋にはパワーアップするって言ってたけどどうなのかしら。
マスク買わなくちゃなのかな。

ウチんとこも虫の声風情あるけど、若干うるさいかも（笑）

ところで夕飯のサバと大根煮物、いいっすねぇ。じゅる。

2009/09/03 21:55

マスクはさすがにこないだの騒ぎがあったから大量生産してそうだけどねぇ。
どうせ冬は睡眠時に使うから買っとくかな～

昨日はなにやらヘルシーメニウだったな。なぜだろう、秋だから？ｗ

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