何か痩せてきている(^_^)v【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月02日(水)

何か痩せてきている(^_^)v

< 食った物はどこに行...  | ん~(-o-;) >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
体脂肪率。
23.1%
体脂肪率。(%) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
基礎代謝
2262kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体重
101.2kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1336kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) 90 kcal
8時
ワンダゼロ(1人前) 16.7 kcal
11時
ワンダゼロ(1人前) 16.7 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト(1人前) 198 kcal
19時
和風きのこスパゲティ(1人前) 466 kcal
かぼちゃの煮物(1人前) 84.9 kcal
20時
ポテトコロッケ(0.5人前) 144 kcal
22時
チーズケーキ(0.5人前) 144 kcal
ガーデンベーカリー メロンパン(0.3人前) 116 kcal
  1336 kcal
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