2300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月03日（木）

2300
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ﾗﾝﾁ　　　　　1300
大関　　　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
MEGMILK 牛乳（0.4人前） 266 kcal
12時
ＢＬＴサンド（1人前） 492 kcal
珈琲（2人前） 12.8 kcal
サラダ（0.4人前） 26.3 kcal
15時
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1人前） 112 kcal
19時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
タカキベーカリー 玄米パン（1人前） 166 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
21時
DHC ビタミンＣ（2人前） 9.2 kcal
ネイチャーメイド ビタミンＥ（2人前） 8.6 kcal
ネイチャーメイド ベータカロチン（2人前） 3 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（2人前） 8 kcal
オリヒロ アミノ酸（1人前） 38 kcal
  1509 kcal
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