3000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月02日（水）

3000
< 10000 　｜　2300 >
ﾗﾝﾁ　　　　　1000
駐車　　　　　400
メイトイレ　　1000
市川　　　　　　600

【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
メンチカツ（0.5人前） 310 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
18時
カルビー ポテトチップ（1人前） 504 kcal
敷島製パン 黒糖（1人前） 102 kcal
21時
ラーメン（1人前） 440 kcal
珈琲（3人前） 19.2 kcal
  2237 kcal
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