1ヶ月1日目【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日(金)

1ヶ月1日目

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2742kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
敷島製パン 十勝バタースティック(2人前) 238 kcal
ピュアフル(1人前) 56 kcal
ドリップコーヒー(1人前) 8 kcal
nature made マルチビタミン&ミネラル(2人前) 4.8 kcal
13時
給食(1人前) 650 kcal
15時
インスタントコーヒー v(2人前) 11.6 kcal
きんつば(1人前) 132 kcal
17時
サンエス かむかむグレープ(1人前) 142 kcal
19時
地区組会(1人前) 1500 kcal
  2742 kcal
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