１ヶ月1日目【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

１ヶ月1日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
敷島製パン 十勝バタースティック（2人前） 238 kcal
ピュアフル（1人前） 56 kcal
ドリップコーヒー（1人前） 8 kcal
nature made マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
13時
給食（1人前） 650 kcal
15時
インスタントコーヒー v（2人前） 11.6 kcal
きんつば（1人前） 132 kcal
17時
サンエス かむかむグレープ（1人前） 142 kcal
19時
地区組会（1人前） 1500 kcal
  2742 kcal
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