おうちデー【のほさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日(金)

おうちデー

< 衝動買い  | no title >
おうちデー 画像1
まぁあえて書かなくてもここのところ毎日そうなんだけど。
今日は出かけようかどうしようか悩むほどの天気じゃなくて、起きて一瞬にしてココロが決まる。
そうしてるうちに、雨。

まったく健康的でない理由で体重減ってきました。
といっても去年の今頃に戻っただけなんだけどー。

久々数値公開しようかなぁ。

あえて言わなくてもいいけど…

最高値 65.90kg(記録日:2009/03/08)

3月に史上最高記録マークして身動きとれない感じでした。
なんでこんな数値になっちゃったのか今となってはわからないけど…。

これからちょっと本気出してがんばります。

パスタ食べたい感じなんだけど、
こないだ買った秋刀魚をとりあえず消費しなくちゃなので、お昼は塩焼き。
味噌汁は冷蔵庫整理もかねて具沢山。
実は味噌汁のトーフはあんまり好きじゃないです。
でもけっこう大量。
あら汁とかも食べたくなってきたなぁ。


【記録グラフ】
体脂肪率
32.1%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
24.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
団塊修ちゃん 2009/09/05 08:48
記録見たのは初めて・・・
半年で5キロ減ってるではありませんか!本気出せば目標達成も間近か、がんばってね。
 のほ 2009/09/05 12:07
毎日体重はかってるわけじゃないので、昨日だけがっつり減ってるって可能性もありですが…
ここ最近、ワイン飲むと1本あけちゃうのでちょっとやばいです(笑)
でもガンバリマースw
yukatroll 2009/09/06 22:15
こんばんは。

秋刀魚、上手に焼けているねェ。
わたしも土曜日に食べたよ~♪
美味しかったぁ。

年とったら、なんだか秋刀魚のワタが好きになっちゃって、
昨日もワタを身に塗りたくって食べました。
ホホホホホ。
苦い美味しいのです。
和食万歳ですな。
 のほ 2009/09/07 14:21
この時期はほんとサンマラブ☆になりますねぇ。

ワタはまだお子様なので(ぇ)ちょっと苦手ですw
うちのオットは食べるんだけど、大根おろしがないとダメみたいです。

こないだ特大秋刀魚食べて以来、ちょっと普通サイズの秋刀魚ではココロがうごかなくなってきてます。
贅沢。
ああしかし。
また食べたくなってきたぁ。
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