no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
米酢（0.3人前） 2.2 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
ごぼうサラダ（0.2人前） 17.9 kcal
4時
シャトレーゼ ダックワーズ（1人前） 179 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
おにぎり ［梅］（1人前） 241 kcal
アジ開き干し（0.5人前） 35.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
焼きそば（0.8人前） 377 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
14時
明治乳業 牛乳　３．６（1人前） 137 kcal
餅（0.2人前） 23.5 kcal
  1289 kcal
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