no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月05日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
ニッスイ おさかなのソーセージ（1人前） 125 kcal
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
にら玉炒め（0.5人前） 78.8 kcal
大森屋 緑黄野菜（0.8人前） 8 kcal
ごはん　小（1人前） 151 kcal
焼きのり（0.3人前） 1.7 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
6時
松月堂 栗せんべい（1人前） 68.3 kcal
8時
麦茶（1人前） 2 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
冷や奴（1人前） 70.4 kcal
野菜炒め（0.5人前） 125 kcal
12時
いちじく（1人前） 21.6 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
  1192 kcal
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