no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月05日（土）

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【朝ごはん】
お茶漬け

【昼ごはん】
ボロネーゼ
サラダ
ココア

【晩ごはん】
ピザ
サラダ

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
12時
日清製粉 Naturart　ボロネーゼ　（レトルト）（1人前） 156 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
グリコ カルシウムと鉄分の多いミルク（2人前） 124 kcal
20時
ピザ（1人前） 620 kcal
サラダ（1人前） 120 kcal
  1627 kcal
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