no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まさる＠ネットの住人さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年09月07日（月）

no title
< no title 　｜　1週間目 >
【朝ごはん】
麦ごはん
味噌汁
納豆

【昼ごはん】
めんむす
ビフィーネS

【晩ごはん】
高菜チャーハン
牛乳屋さんが作った なめらかバナナプリン
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
麦ごはん（1人前） 287 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵黄（1人前） 64.9 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
12時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
おにぎり（1.7人前） 304 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
サバの塩焼き（0.5人前） 127 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
たくあん（0.5人前） 7.7 kcal
レンコンのきんぴら（0.5人前） 37.2 kcal
ミートボール（0.5人前） 212 kcal
イカフライ（0.5人前） 128 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
20時
高菜ピラフ（1人前） 498 kcal
21時
オハヨー 牛乳屋さんが作った なめらかバナナプリン（1人前） 90 kcal
  2267 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE