no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月06日（日）

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【記録グラフ】
腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
敷島製パン カスタードクリームパン [袋] 1個（1人前） 311 kcal
12時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
13時
COOP かき氷　宇治金時（1人前） 130 kcal
oto コロッケ oto（1人前） 178 kcal
18時
ジョイフル ミックスグリル（1人前） 719 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（1人前） 182 kcal
20時
赤福 赤福（1人前） 85 kcal
23時
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
  2478 kcal
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