no title【gim02さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

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【記録グラフ】
自転車
15km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前） 133 kcal
12時
エースコック はるさめヌードル　シーフード（1人前） 153 kcal
セブンイレブン たらこおむすび（1人前） 166 kcal
18時
大塚製薬 ソイジョイ （バナナ）（1人前） 133 kcal
敷島製パン 超熟（1人前） 170 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
チョコ（0.3人前） 134 kcal
23時
ミートソーススパゲティ（0.8人前） 589 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
セブンイレブン 豚しゃぶサラダ（1人前） 329 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（2人前） 130 kcal
  2230 kcal
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