no title【gim02さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
33分
ジョギング（分） のグラフ
 		自転車
11km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
12時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
エースコック　 はるさめヌードル　とろ旨ねぎ醤油（1人前） 143 kcal
15時
バニラアイス（1人前） 303 kcal
20時
桃屋 桃屋 キムチの素 100g（1人前） 94 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（0.7人前） 7 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
焼きサバ（0.2人前） 28.4 kcal
サントリー MD ゴールデンドライ [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
  1818 kcal
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