5日目【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

5日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
パスコ 十勝バターキャラメルスティック（2人前） 230 kcal
チチヤス ほんのりピーチ（1人前） 61 kcal
ドリップコーヒー（1人前） 8 kcal
nature made マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
13時
給食（1人前） 640 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ピーマンの肉詰（2人前） 608 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
なすの揚げ浸し（2人前） 259 kcal
冷や奴（1人前） 89 kcal
21時
スイカ（0.5人前） 130 kcal
COOP ビターチョコレート（4人前） 276 kcal
  2552 kcal
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