なんとかかんとか切ってる！？【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

なんとかかんとか切ってる！？
< 仕事が積んで。。 　｜　昨日は表参道マジッ... >
昨日はついついマックで　ポテトセットを頼むという暴挙をかました。
でも知らなかったの、、、てりやきとポテトMで900kcaloverだということを。。

しかし一応反省して、夜はガストでフルーツクレープ食べた以降は水のみ！に徹した。
おかげでなんとなく維持。

レモンの三ツ矢サイダーmini100、ミルクココアmini100、てりやきとポテトのセット900、クレープ400　=1500

1500だと、動いている場合は維持できる感じだね。
動かないと1500でもオーバーだ。。難しい。

【記録グラフ】
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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