no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
35.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
32.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
63kg
朝の体重（kg） のグラフ
就寝時刻
1時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
夜の体重
63.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 　１．５杯（1人前） 353 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
マヨネーズ（0.3人前） 28.1 kcal
肉団子（1人前） 176 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
19時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
20時
アーモンドフィッシュ（1人前） 127 kcal
  1639 kcal
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