インスタント味噌汁【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月10日（木）

インスタント味噌汁
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【朝ごはん】(7:30)
　豆大福
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、味噌汁、とり唐揚げのねぎのせ、黒豚と五目野菜、ほうれん草おひたし
【晩ごはん】(20:30)自作
　玄米ごはん、野菜蒸し煮、おくら
　とり唐揚げのねぎのせ、黒豚と五目野菜、おくらの揚げ→残り物すこし
【夜食】(21:30)
　くるみまんじゅう
【今日の感想】
昨夜がんばってインスタント味噌汁を作ったのに、会社に持ってくるのを忘れた。
なので、市販のインスタント味噌汁でがまん。

夜、家に帰ってから野菜の蒸し煮を作ってみる。19:30に帰って、20:30に食事。段取り力UPを望む。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.25
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
9回
うんち日記（回） のグラフ
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