no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
虎屋 羊羹　新緑（1人前） 85.2 kcal
ネスカフェ コーヒー（1人前） 23 kcal
ブルボン プチ　黒こしょうせん（0.5人前） 77.5 kcal
12時
さつまいも（1人前） 396 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 4.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
16時
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
18時
じゃがいもとコンビーフの炒め物（1.3人前） 218 kcal
大学芋（1.1人前） 296 kcal
トマト（0.7人前） 16 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
  1314 kcal
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