no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月12日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
大豆（1.3人前） 46.8 kcal
10時
コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） --- kcal
11時
梅干し（1人前） 3.3 kcal
コープ そうめん（1人前） 350 kcal
練りわさび（1人前） 5.3 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 13.1 kcal
とまと（0.9人前） 20.5 kcal
19時
寿司10巻（1人前） 550 kcal
鯖寿司（2人前） 300 kcal
太巻き（3人前） 192 kcal
20時
oto ロールケーキ　180ｇ（1人前） 210 kcal
ネスカフェ プレミアムブレンド コーヒー（0.8人前） 18.4 kcal
  1759 kcal
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