no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月13日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
oto ロールケーキ（1人前） 105 kcal
パスコ パン（0.9人前） 221 kcal
ネスカフェ プレミアムブレンド コーヒー（0.7人前） 16.1 kcal
12時
そぼろ弁当（1人前） 457 kcal
20時
白菜（漬け物）（0.7人前） 4.5 kcal
栗ごはん（1人前） 443 kcal
ふじや 卵豆腐（1人前） 23.9 kcal
サーモンソテー（1人前） 155 kcal
玉ねぎ（0.4人前） 28.9 kcal
  1454 kcal
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