練習会【ひでろーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月13日（日）

練習会
< 雨 　｜　ようやく >
練習会があって、駅伝のメンバーと一緒に走った。
皆速くて、最初から脱落してしまったが、練習後の反省会で走り方や呼吸の仕方など、
色々教えてもらい、自己流は駄目だなともう反省。

早速実践してみようと思ったが、この日は既に体がヘロヘロ＆飲んでいたため断念しましたが、
とても充実した1日でした！

【記録グラフ】
万歩計
16421歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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