6日目【とく0105さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>とく0105さんのトップページ>記録ノートを見る>6日目
09年09月14日（月）

6日目
< 5日目
【今日のできごと】
一日発表の練習
バイト
コア
で疲れた
【今日の感想】
寝たい

【記録グラフ】
食事の記録
1875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
トースト（1人前） 270 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
12時
ヤマザキ コッペパン(ピーナッツクリーム)（1人前） 490 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
22時
エビフライ（1人前） 145 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
  1875 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE