９月１４日（月）【Feel Thinkさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

９月１４日（月）
< no title 　｜　９月１５日（火） >


【記録グラフ】
最後に食べた時間
16時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 138 kcal
12時
ポン太 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
16時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
  1551 kcal
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