９月１５日（火）【Feel Thinkさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

９月１５日（火）
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【記録グラフ】
最後に食べた時間
15時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
お弁当（松波）（1人前） 421 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
カゴメ やさいしぼり　[パック]（1人前） 62 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
山崎製パン 手包み高級ジャムパン [袋] 1個（1人前） 336 kcal
22時
ポッカ ふってふってゼリー　グレープ（1人前） 146 kcal
  1509 kcal
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