700（80,700）【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

700（80,700）
< 6800 　｜　1300 >
保険　　　　80000
昼　　　　　　600
夜　　　　　　100

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
しょうが紅茶（2人前） 25.8 kcal
oto ラスク（2人前） 94 kcal
10時
生姜紅茶（2人前） 25.8 kcal
12時
人参ジュース（2人前） 272 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
あんパン（1人前） 196 kcal
15時
梨（1人前） 73.1 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（4人前） 160 kcal
20時
大塚製薬 ポカリ（1人前） 135 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
21時
生姜紅茶（1人前） 12.9 kcal
SAVAS プロテイン（1.2人前） 168 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 200 kcal
  2358 kcal
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