1300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

1300
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ﾗﾝﾁ　　　　1300

【記録グラフ】
体重（朝）
65.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
生姜紅茶（2人前） 25.8 kcal
12時
ジョイフル てんぷら（1人前） 418 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
おしんこ（0.5人前） 47.6 kcal
サラダ（0.5人前） 32.8 kcal
17時
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1人前） 112 kcal
なとり バナナチップス（0.8人前） 418 kcal
19時
生姜紅茶（3人前） 38.7 kcal
22時
生姜紅茶（2人前） 25.8 kcal
  1443 kcal
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