2200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

2200
< 1300 　｜　1400 >
新横浜　　　1000
巣鴨　　　　1200

【記録グラフ】
体重（朝）
65.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
生姜紅茶（2人前） 25.8 kcal
10時
生姜紅茶（1.5人前） 19.4 kcal
12時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
コーンスープ（0.7人前） 152 kcal
13時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
16時
生姜紅茶（2人前） 25.8 kcal
20時
羊羹（1人前） 178 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
23時
オリヒロ アミノ酸（1人前） 38 kcal
DHC ビタミンＣ（1人前） 4.6 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
生姜紅茶（2人前） 25.8 kcal
  1213 kcal
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