1400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月17日（木）

1400
< 2200 　｜　5500 >
市川　　　　400
浜松町　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
生姜紅茶（2人前） 25.8 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
10時
生姜紅茶（2人前） 25.8 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
ヤマザキ メンチ（0.5人前） 116 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
15時
生姜紅茶（2人前） 25.8 kcal
20時
さんま（1人前） 283 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ジョイフル てんぷら（0.6人前） 251 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
21時
おにぎり（1人前） 235 kcal
  2715 kcal
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