no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ayadesuyoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年09月16日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		バレエ
90分
バレエ（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
1408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
無印良品 マシュマロ（0.3人前） 101 kcal
7時
だし巻き卵（1.2人前） 279 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（0.2人前） 44.8 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
13時
飴（3人前） 35.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
八宝菜（1人前） 262 kcal
ヤマザキナビスコ オレオ（0.2人前） 94.6 kcal
無印良品 マシュマロ（0.3人前） 101 kcal
ミルクティー（2人前） 79.4 kcal
21時
卵焼き（0.1人前） 37.8 kcal
じゃがいも（0.3人前） 17.1 kcal
ロッテ ぐみ（0.3人前） 39.6 kcal
プロクター＆ギャンブルジャパン プリングルす（0.1人前） 27.8 kcal
  1408 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE