no title【た～すんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
KAGOME 野菜生活100（1人前） 81 kcal
12時
ごはん（1人前） 302 kcal
アジフライ（1人前） 313 kcal
冷奴（1人前） 65.4 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 2.7 kcal
キャベツ（1人前） 46 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
21時
ごはん（1人前） 252 kcal
牛角 やみつき塩キャベツのたれ（1人前） 23 kcal
とろろ（1人前） 196 kcal
モツ煮（1人前） 255 kcal
きゃべつ（1人前） 46 kcal
キリンビール 淡麗（1人前） 102 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
さばの西京漬（1人前） 511 kcal
  2320 kcal
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