66.1kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月17日（木）

66.1kg before breakfast
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66.1kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
137分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
しらす（1人前） 141 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
9時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
18時
エリンギカレー（1人前） 671 kcal
22時
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  2091 kcal
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