１０２日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日（土）

１０２日目
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今日は５連休初日。
実家に帰って、両親とお昼を食べたり、母とお買い物に行ったり
｢娘｣してきました。
【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
パンケーキ（1人前） 299 kcal
12時
ご飯（1人前） 134 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（0.5人前） 50 kcal
千切りキャベツ（1人前） 5.8 kcal
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
13時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
17時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
19時
ご飯（1人前） 134 kcal
ハンバーグ（1人前） 134 kcal
ツナサラダ（1人前） 48.9 kcal
ほうれん草のソテー（1人前） 28.2 kcal
  1122 kcal
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