no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
デニーズ 焼き立て カンパーニュ（0.2人前） 57.2 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
お好み焼き（0.8人前） 416 kcal
14時
農協牛乳 牛乳　（0.5人前） 66.5 kcal
ネスレ キットカット　ラムネ味（1人前） 69 kcal
17時
ジェーシーシー 生姜せんべい（1人前） 118 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
シジミ汁（1人前） 64.2 kcal
焼麩（4人前） 7.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
お好み焼き（0.1人前） 52 kcal
農協牛乳 牛乳　（1人前） 133 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
セブンイレブン 梅しそ巻（1人前） 162 kcal
セブンイレブン 納豆巻き（1人前） 190 kcal
かっぱ巻き（0.5人前） 137 kcal
たまりしょうゆ（0.3人前） 6 kcal
  1813 kcal
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