no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月22日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
689kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
57分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1.3人前） 240 kcal
雑穀（1人前） 26 kcal
チキンボーン（3人前） 138 kcal
白菜サラダ（1人前） 55.6 kcal
一正 カニかま（2人前） 14 kcal
生協co-op あらびきソーセージ（0.5人前） 94 kcal
さば煮（0.5人前） 58.2 kcal
15時
モンブラン（1人前） 231 kcal
16時
キリンゼロ（2人前） 190 kcal
18時
チーズバケット（1人前） 154 kcal
中村屋 インドカリースパイシーチキン（1人前） 250 kcal
オレンジサラダ（0.5人前） 137 kcal
  1588 kcal
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