ＰＭＳ後遺症と職場ストレス【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

ＰＭＳ後遺症と職場ストレス
< 連休五日目:PMS 　｜　職場ストレス後遺症 >
　ＰＭＳがまだ治らないため、朝は何もしなかった。
　職場でストレスを感じる出来事があった。（来年度の人員削減の説明）
　帰宅してもそのことがストレスとなり気分が晴れず、ＴＶを見たりずっとゲームをして気晴らしをする。
　勉強も人員が減ると取る必要がなくなる資格取得の学習であり、やる気がなくなる。
　他のダイエットや料理づくりの気力もなくなった。
　ひたすらゲーム。

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