１０７日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

１０７日目
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今日は、職場女子による私のBirthday Partyでした。

フルコースだったけど、書けないので、適当に記してみる次第。

あぁ、お腹いっぱい･･･（*｡*）

【記録グラフ】
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 134 kcal
大学芋（1人前） 100 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
10時
ミルクティー（1人前） 26.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 134 kcal
大学芋（1人前） 100 kcal
鶏肉と葱の甘辛炒め（1人前） 137 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 39.4 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　ストロベリー（1人前） 60 kcal
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 26.2 kcal
19時
レモンティー（1人前） 3.9 kcal
サラダ（1人前） 67 kcal
オムライス（1人前） 659 kcal
ポタージュ（1人前） 216 kcal
  1706 kcal
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