暑い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

暑い
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【今日のできごと】
朝から暑い
【今日の感想】
便秘気味、とういうか体温が高いので

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
7分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 867 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
21時
日清製粉 ママー スパゲティ（1.4人前） 501 kcal
キューピー ナポリタンソース（0.5人前） 113 kcal
マ･マー ミートソース（0.5人前） 136 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
ピーマン（0.5人前） 3.9 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
有楽製菓 おやつラボ　ダイジェスティブ　チョコビスケット（0.2人前） 94.8 kcal
ブロッコリー（2人前） 66 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
22時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
  1948 kcal
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