眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日（金）

眠い
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【今日のできごと】
なんだろう、暑いせいか眠い
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
ツナフレーク缶（1人前） 230 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
味の素 Cook Do チンジャオロース（0.4人前） 12 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
フジッコ㈱ ふじっ子　おまめさん　きんとき　小袋（1.5人前） 248 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（2人前） 77.6 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ（1人前） 10 kcal
22時
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（2人前） 420 kcal
ミスタードーナツ ポンデとうふ　きなこ（1人前） 204 kcal
ココア（3人前） 74.2 kcal
トップバリュー きなこ（0.1人前） 67.1 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2462 kcal
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