眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月26日（土）

眠い
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【今日のできごと】
眠い
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
ごま（1人前） 18.6 kcal
宮田 一口カステラ（1人前） 382 kcal
ココア（1.4人前） 34.6 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
舞茸の味噌汁（1人前） 81.5 kcal
マーボーナス（0.5人前） 144 kcal
湯豆腐（1人前） 139 kcal
亀田 28gサラダうす焼き（3人前） 360 kcal
ココア（2人前） 49.4 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
22時
ロッテ 爽　マルチパック（1人前） 114 kcal
23時
焼酎（0.3人前） 111 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
  2231 kcal
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