2009年9月24日(睡眠不足の木曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>SNBさんのトップページ>記録ノートを見る>2009年9月24日(睡眠不足の木曜日)
09年09月24日（木）

2009年9月24日(睡眠不足の木曜日)
< 2009年9月23... 　｜　2009年9月25... >
朝風呂
往復/徒歩40分
睡眠不足の所為か睡魔＆不調
夕食後/ロキソニン錠×1
　　　 ミオナール錠50mg×1
　　　 セルベックス50mg×1
23:00/36.8°　ルル3錠

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体温
37.2℃
体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト(マーガリン＆ハチミツ)（1人前） 335 kcal
18時
ご飯 中（1.5人前） 353 kcal
唐揚げ（2人前） 1001 kcal
豚肉と三つ葉のごまだれ和え（1人前） 267 kcal
23時
グリコ乳業 プッチンプリン [カップ] 176g（1人前） 250 kcal
  2205 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE