揺るって…【www6_6wwwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

揺るって…
< Trick or ... 　｜　出陣ぢゃー♪ >
揺るって… 画像1
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【今日のできごと】

５連休後の私。。

ぱぱぱぱぱぱぱぱぱぱぱぱぱ、　ぱんぷきんな季節の私。。

かなり揺るって

かなりガクって

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　成ってま…(#￣ ▽.￣#)はぁ…♪



【今日の感想】

５連休の余波が

ざぶぅぅぅぅぅ～ん♪
ざっ…　ぶぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ～ん♪

って、ぃぃ感ぢで眠れる森の中…漂ってまちた°。゜(#￣ ▽.￣#) ぽわぁ～ん♪°。

うちのニャン子が起こしてくれなかったから
午後６時過ぎ、只今より真面目にアイロンがけしま…

ぉぅ♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まぢっすよぉー(｀･ω･´)ﾉ
【記録グラフ】
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1360点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
おでん（1人前） 307 kcal
アサヒ バランスアップ　クリーム玄米ブラン　メープル（1人前） 176 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
18時
大塚製薬 ファイブミニ 1本（1人前） 50 kcal
豆腐みそ田楽（1人前） 193 kcal
小松菜の胡麻和え（1人前） 45.3 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
セロリ（1人前） 4.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マヨネーズ（0.3人前） 28.1 kcal
サントリー サントリー天然水 南アルプス 500ml（1人前） 0 kcal
おでん（0.3人前） 92.1 kcal
  1642 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/09/24 11:05 
可愛い～！Ｏ(≧▽≦)Ｏ

本当に六ちゃんは、○○才なわけ？
そのアホさで…σ(￣∇￣　)

今度きこたんにも書いてね～♪
貝のブラジャーでワカメのバンツでエエから～(*￣Ｏ￣)ノ
 www6_6www 2009/09/24 18:40 
ぁたぃってば、そんな可愛ぃ？　((((((((/(ｴ)＼*)やん♪
まぢ、きこたんより１こ下（卯）で、主人がきこたんと同い年（寅）ゃでぇぇぇーアフォーなまかー＾＾♪
てか、きこたんにゎ、貝ブラ・ワカメゎ犯則だぉー(≧▽≦)/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　貝なし・昆布で…ぃぃ(´･ω･`)？
団塊修ちゃん 2009/09/24 21:37 
６日目に突入したのね・・・
パンプキンか、そう言えば昨日はパンプキンポタージュがでた。美味しかった。
第二弾も面白っ！
 www6_6www 2009/09/25 09:27 
嬉ち楽ちな５連休は終わっちまっただぉ。。だからおとんは昨日から出勤で、ぁたぃは眠れる森へ(/(ｴ)＼*)やん♪
奥たまが作るパンプキンポタージュは、また格別美味しぃぃぃーんやろな＾＾
第２弾も、めちゃめちゃ遊んでみまちた°。゜(#￣ ▽.￣#) 芸術の秋ゃぁー♪°。
きこたん 2009/09/25 11:52 
ちゃうね～(^o^;)
おら、二個上の牛だよ～(*^^*)

おらの弟とおない年だね☆
 www6_6www 2009/09/25 19:57 
ぇぇぇーΣ(￣◇￣*)！！？
きこたん、どんだけ魔女なんだぉぉぉー…　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　罪ゃな(*￣(ｴ)￣*)ﾉ~Ω ﾁ-ﾝ♪
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