婦人科健診、沖縄料理【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月26日（土）

婦人科健診、沖縄料理
< 職場ストレス後遺症 　｜　芋煮会とアジア料理 >
　午前　婦人科健診
　夕方　沖縄料理店「しんざと」で友人と会食

【記録グラフ】
食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
かくに（0.3人前） 392 kcal
オキハム 中味汁（1人前） 130 kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前） 71.2 kcal
豚キムチ（0.2人前） 93.8 kcal
ラーメン（0.3人前） 132 kcal
20時
ジューシーナ マンゴージュース（1人前） 56 kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー ピーチ＆オレンジ [カン] 350ml（1人前） 235 kcal
サントリー カクテルカロリ。 ライチグレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 98 kcal
  1708 kcal
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