芋煮会とアジア料理【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

芋煮会とアジア料理
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　日中　友人と芋煮会
　夜　　アジア料理店「キルパ」で夕食

【記録グラフ】
入浴
1回
入浴（回） のグラフ
 		寝た時間
2300時間
寝た時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
やよい軒 焼肉（0.1人前） 75.5 kcal
8時
トースト（1人前） 270 kcal
12時
とんじる（1人前） 378 kcal
やよい軒 ざるうどん（0.4人前） 109 kcal
19時
ハウス食品 カリー屋チキンカレー（1人前） 178 kcal
自家製 ナン（1人前） 262 kcal
マクドナルド ピタマック タンドリーチキン（0.5人前） 153 kcal
  1426 kcal
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