no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
オムライス（1人前） 588 kcal
13時
梨（0.4人前） 29.2 kcal
15時
オプチマム プロテイン（1人前） 120 kcal
19時
ごはん（1人前） 252 kcal
味噌汁（わかめとじゃがいも）（1人前） 66.6 kcal
手羽元と大根煮（1人前） 218 kcal
23時
オプチマム プロテイン（1人前） 120 kcal
  1393 kcal
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