no title【　まめさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

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昨日は久しぶりの外出
運動不足なので腰が痛くなったけど、お腹は痛くならなかったのでほっとした
喋りすぎたからかハイになって夜　眠りが浅かった
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