no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
麦茶（1人前） 2 kcal
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
かいわれ大根（0.1人前） 0.84 kcal
キューピー クルトン（0.5人前） 36 kcal
キューピー ミックスビーンズ（0.7人前） 25.9 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.5人前） 107 kcal
イシイ ミートボール（0.3人前） 57.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
農協牛乳 牛乳　（1人前） 133 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
14時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
農協牛乳 牛乳　（0.5人前） 66.5 kcal
ぶどう（0.2人前） 15.3 kcal
梨（0.2人前） 14.6 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ハーゲンダッツ アイスクリーム　ストロベリー（0.2人前） 52 kcal
チョコアイス（0.2人前） 95.5 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
  1096 kcal
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