2009年9月28日(秋雨の月曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月28日（月）

2009年9月28日(秋雨の月曜日)
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夜中3時/36.4°
朝風呂
体調不良にて半休早退
整形外科受診
徒歩/往復35分
16時/36.8°
19時/36.9°
夕食後/ルル3錠
23時/36.9°

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体温
36.8℃
体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト(マーガリン＆ハチミツ)（1人前） 335 kcal
16時
日清食品 ｶﾚｰﾇｰﾄﾞﾙ（1人前） 420 kcal
カルビー じゃがりこ じゃがバター [カップ] 60g（1人前） 302 kcal
Lipton EXTRA SHOT　深煎ミルク紅茶（1人前） 136 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ニラ玉（2人前） 221 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
  1842 kcal
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