ついつい...【Banana55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

ついつい...
< 胃もたれ 　｜　ぐんぐん太る。 >
【今日のできごと】
特になし
【今日の感想】
ここ数日お腹が空いて
ついつい食べ過ぎてしまう。
ちょっとピンチ...

【記録グラフ】
自転車走行時間
10分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		コアリズム
0分
コアリズム（分） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
カゴメｒ 野菜生活　（1人前） 65 kcal
ダノン ダノンビオ プレーン加糖 脂肪0%（1人前） 47 kcal
クノール スープ春雨 やまいもとオクラ（1人前） 72 kcal
17時
クッキー（2人前） 336 kcal
月で（1人前） 135 kcal
豆乳パンナコッタ（0.2人前） 161 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
23時
パン（1人前） 400 kcal
  1442 kcal
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